1、莫宁生涯最后镜头，拒绝担架，走出球场 提起硬汉，肯定会想起坚实的肌肉，和健壮的臂膀，毫无疑问阿朗佐-莫宁可能是最符合这个形象的人选了。2000-01赛季，莫宁正值自己的生涯巅峰，然而他的肾脏却出现了问题，眼看就要告别篮球。
2、意志比铁硬！来看NBA球员最硬汉时刻！科比手指脱臼扳回来照打，火箭巴蒂尔浴血奋战，米勒一只鞋照样进三分，这人几乎虚脱，倾尽全力也要拿冠军！我们都知道，科比可以说是联盟中意志力最为强大的球星之一，无论是多难的情况，科比都会咬紧牙关，只为了自己能够在场上多奋战一会，多为球队贡献一份力量。
3、俗话说男儿有泪不轻弹，只是未到伤心处。平时我们看NBA的时候，里边的球员不管如何，最多也就是叨叨一下，默默地忍受下来，极少能看到他们落泪。今天我们就来看看NBA球星的硬汉柔情，每一幕都充满了感动。1996年夺冠之后，乔丹在更衣室倒地痛哭，这不是为了夺冠而欣喜，而是真的伤心。
4、因为约格加巴约萨是一名来自西班牙的国际球员，2006年加入多伦多猛龙，他的生涯并没有那些足以令人铭记的高光时刻。然而，这个大前锋拥有不错的防守能力，在一次比赛中，激烈的拼抢之中，加巴约萨的眼眶遭受重创，随后血流不止，但是从他淡然的眼神之中，我们看出了这个男人的勇敢与无畏。
5、在球迷的印象中，NBA球员都是勇敢无畏的硬汉，眼里噙着泪水。他们在球场上大喊大叫、流血流汗，在球场上表现出坚强的性格。每个人都知道这些年来你坚持不懈的背后有多少辛酸和泪水！然而，既然上帝为人类创造了眼泪，每个人都有脆弱的一面。即使是这些硬汉，总有一天我们会觉得自己像个孩子。
麦迪：说起单手持球我们就不得不提麦迪，一只手撑起一片天，除了乔丹之外，麦迪是把单手持球运用的最好的球员，再配以销魂的干拔跳投，让人心服口服。乔丹：相比前面四位的单手持球，篮球之神乔丹的单手抓球更显霸气和帅气，他经常单手持球将对手耍的团团转，就这一点来说，他就可以完爆所有对手。
NBA最帅单手持球，第一是谁大家都知道 卡特 在乔丹第二次离开联盟的时候，卡特是乔丹接班人入选风头最大的一个，当初称为半神的他打球叼的要死，单手抓球的样子也帅的要死，图为卡特篮网时期的单手抓球被拍。
在联盟现役球员中，詹姆斯是当之无愧的第一人。虽然他的手掌没有字母哥那样硕大，但凭借强大的肌肉力量，单抓球对于詹姆斯来说简直是小菜一碟。但由于詹姆斯的力量太过出色，单手抓球时虽然霸气十足，但是欠缺美感。加内特：A级 狼王加内特开创了联盟运动型大前锋的先河。
凌晨四点的洛杉矶，曼巴精神以及畸形的手指，我们完全可以从这些字眼中体会到科比当初为了成功付出了多少汗水与心血。众多科比的球迷们都知道，科比的手指有些畸形，但这不是先天的，这是为了弥补自己在篮球上的天赋不足，不断地训练导致手指经常脱臼导致的。
看看那些世界体育界的巨星就略知一二，科比成为了一代篮球巨星，他有傲气，他有野心，而他也有付出努力的决心，手指经历沧桑。
泰森的脖子 泰森的脖子是非常粗的，正是因为脖子粗，泰森有很强的抗打能力，在赛场上挨对方打两三拳是完全没有问题的。泰森为了能让自己的身体更加的强壮，训练方法也是非常的高难度，泰森每天坚持着长跑训练，并且为了实力能够提高，天天练习打拳，与教练们模拟练习。
后来人们发现，所有的答案，在科比的手指上，别人的手指，只能够弯曲大约30度左右，但是科比要比这个角度还要大，所以在后仰跳投的时候，科比所持球的角度也就更大一些，这样让对方防守球员，就很难封盖掉科比的球。
1、那个暑期，其他球员都在假期，科比却每天继续练习，其中每天有4个小时练习的是抛射，只在那个投失的点上。
2、科比一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，他通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，他会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，会去练习投篮。其他的时间，有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。NBA有很多训练刻苦的球员。
3、他的训练理论很简单：按照计划塑造个人形体、力量、技术等各个方面，用超出常人的毅力换取球场上的**权。 科比训练的刻苦程度，在现役球员中非常罕见，他的私人训练师乔？卡波恩对此最有发言权，他每天上午7点便抵达科比的私人训练场馆开始两小时的工作。
4、有氧训练增强自己的心肺能力和耐力，有氧运动是低强度有氧运动，所以还可以让身体得到训练之外，可以放松。包括游泳，慢跑，慢走等。1小时器械训练 科比的重量训练会在4-8周就换一种训练方式，这样会持续训练到身体肌群，而不会让肌群产生耐劳。
5、科比被认为是NBA里最勤奋的球员，他给自己制定的训练计划，比任何一个人都要长，练得比任何一个人都刻苦。
1、科比·布莱恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日——2020年1月26日），美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。科比是NBA第一个高中生后卫，帮助洛杉矶湖人队拿下5次NBA总冠军，是NBA史上最年轻的30000分先生。
2、科比·比恩·布莱恩特（Kobe Bean Bryant，1978年8月23日—2020年1月26日），出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”/“小飞侠”。科比是前NBA球员乔·布莱恩特的儿子。
3、科比名为科比·比恩·布莱恩特（KobeBeanBryant，1978年8月23日—2020年1月26日），出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”（BlackMamba）。
4、在adidasABCD训练营，科比获得了1995年高中生MVP奖，并且和后来的队友拉玛尔·奥多姆并肩作战。在高中时期，时任76人队主教练约翰·卢卡斯（John Lucas）邀请科比试训并与球队一起训练，在那里科比与杰里·斯塔克豪斯进行了一对一比赛。在他高中四年级时，科比带领球队拿到了50年来第一个州级冠军。
5、科比身高98m/6英尺6英寸，体重90kg/205磅。科比·布莱恩特出生于1978年8月23日，美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。科比的主要奖项：5届NBA总冠军（2000-02；2009-10）。2届总决赛MVP（2009-10）。
